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练武术会影响到身高吗

2017-10-16 来源:武术长高 浏览:876
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对于很多想要强身健体的朋友来说,可以有很多不同的选择,比如说是一些基本的运动以及跆拳道和较为专业的练武术等。但是针对于练武术来说,不少朋友都抱有疑惑,认为普遍练武术的人们身高都比较偏矮,潜意识内认为练武术就会影响到身高。那么这样的说法是正确的吗?

关于回答身高的问题,首先要把从事竞技武术的专业武术运动员与平时参与武术训练的群众武术人员进行区分。

有些专业运动员个头偏矮、腿形不直的现象一是专业武术教练对运动员的身高选材标准决定的(根据遗传等因素选材),个头小的专业运动员在运动速度及幅度上会处于有利位置,容易取得好成绩;二是运动员每日大负荷的运动量、运动强度影响的;三是孩子启蒙期不正规的训练配合长期不科学的方法形成的。

参与业余训练的学员,通过武术合理的训练时间,循序渐进的正规锻炼,可以极大地促进少儿的骨骼生长、体能的增强;同时能塑造孩子的气质、仪态感,实践效果已是非常突出的。另外,在武术教学中着重对现代成功素质的自信、合作、坚强进行渗透教育,增加了孩子的性格魅力。

由此可以看出,练武术本身对于身高是不会有太大的影响,但是如果练习不够正规或者是练习量过大的话,那么对于身高是会产生一定影响力的。在这里建议大家在学习武术的时候最好是到正规的场所,另外不可过量的运动,过量的运动会对骨骼产生一定的压力,会影响到身高发育。